Me disseram que não aditanta perder peso pois quem perde uma dia acha... Pensando assim resolvi deletar de vez todo excesso de peso que meu corpo carrega. E conto com ajuda de todos.
Gente estou de volta...
Depois de uma viagem que me fez engordar ainda mais...
Mas agora quero que seja diferente...
Tem sido assim...
Já resisti algumas tentações...
Mas no próximo final de semana vai ser a prova maior...
Muitas festas...
Mas vamos que a luta continua...
E criar vergonha na minha cara é o meu lema...
Uma dona de casa de Feira de Santana sofre de obesidade mórbida e vive sem poder sair de casa. Ela precisa de uma cirurgia e de acompanhamento médico para voltar a ter uma vida normal.
Aos 29 anos, Eliana Santos pesa 220 quilos, ela tem 1,80m de altura e está 140 quilos acima do peso ideal, que deveria ser 80 quilos. As coisas não andam nada bem. "Sinto dor de cabeça, nas costas, nas pernas. Para dormir, coloco o colchão no chão", conta Eliana.
A situação está afetando toda família. ‘Quando tem reunião na escola do meu filho, vou com dificuldade. Os coleguinhas ficam falando que a mãe dele é gorda e ele fica triste’, diz.
‘Quero ver minha mãe magra’, diz o filho entre lágrimas.
Casada há 14 anos, Eliana lembra que começou a engordar bastante depois da primeira gravidez aos 15 anos de idade. Nunca mais conseguiu emagrecer. Mas as fotos revelam que desde a infância ela sempre foi cheinha. Ela tem compulsão alimentar e precisa de tratamento para controlar a ansiedade.
Preocupada com Eliana, uma vizinha resolveu buscar ajuda. ‘Fico triste com a situação dela, sem poder sair de casa. Fui buscar ajuda’, conta a vizinha Maria Sueli Cajaíba.
Segundo o médico Lúcio Couto, para fazer a cirugia, Eliana antes tem que emagrecer cerca de 80 quilos. Para auxiliar nesse processo, é preciso colocar um balão dentro do estômago dela.
‘A gente posiciona o balão no estômago vazio e lá dentro o balão é insuflado e ocupa parte do estômago. Com isso, ela deve perder de 40 a 50 quilos’, explica o especialista.
Estamos lançando no meu trabalho uma “gincana da saúde” com a finalidade de perder peso...
Vamos nos pesar escolheremos em qual dos dois grupos vamos ficar: os que querem controlar o peso ou os que querem perder...
As regras são as seguintes:
- No dia 08 de abril (sexta-feira) será feito a pesagem de quem quer participar. E no dia 09 de maioserá feito a pesagem final.
- Cada participante terá que trazer no dia da pesagem 1 latas de leite ninho. O traje para o dia da pesagem é calça jeans e blusa.
- O participante dogrupo de controleque na pesagem final tenha aumentado de peso terá que doar 2latas de leite ninho.
- O participante dogrupo de perda de peso na pesagem final que não tenha perdido pelo menos 1 kg durante o mês terá que doar mais duas latas de leite ninho. E caso tenha aumentado de peso terá que doar 3 latas de leite ninho.
- No dia da pesagem final será verificado quem perdeu mais peso e quem ganhar poderá escolher ainstituição de caridade para fins de doação das latas de leite.
Caso alguém goste da idéia e queira fazer a gincana também escreve para feijoana@ig.com.br que mando as regras e o mural com os dados da gincana.
Abaixo um vídeo para ajudar nessa nova tentativa...
Trata-se de uma colônia simbiótica de seres vivos (leveduras e bactérias), unidos por um biofilme de polissacarídeos secretados por eles (kefiran), que se alimentam de lactose e fermentam o leite. É considerado um alimento probiótico por conter lactobacilos e outras bactérias do nosso trato intestinal. O fato é que há muitos estudos in vitro e in vivo que mostram seus benefícios na absorção de nutrientes ou como imunomodulador, antibacteriano e inibidor de alguns tipos de metástases (em ratos). Mas também há trabalhos mostrando benefícios do kefir em úlceras, doenças pancreáticas, pneumonia, bronquite. Sem falar que é excelente para quem tem leve intolerância à lactose, pois nele grande parte deste açúcar está pré-digerido, facilitando a digestão. Quase uma panacéia, vá lá, mas o legal é que, se tomado todos os dias no lugar do leite, regula o intestino, dá disposição, resistência a doenças e uma certa alegria de viver, afinal é delicioso e é também por isto que tomo. Marcos costuma indicar para os pacientes que estão tomando antibiótico, para repor a flora intestinal destruída pelo remédio. E a colônia cresce, cresce, a gente pode distribuir, conhecer gente, falar sobre isso.
História do Kefir
Quefir ou kefir vem do turco Keif, que significa bem-estar, bem-viver. Parece ter sua origem na região montanhosa do Cáucaso, onde dizem ter sido presente de Alá ao profeta Maomé, para garantir longevidade ao homem. Durante muito tempo os aldeões acreditaram que os grãos perderiam a força caso fosse divulgado o segredo de seu manuseio. Em 1900 a Sociedade Médica Russa contratou dois irmãos, os Blandovs, que fabricavam queijos no noroeste das montanhas do Cáucaso, para que conseguissem os grãos, tarefa quase impossível. Eles tiveram, então, a brilhante idéia de usar como isca a jovem e linda funcionária Irina Sakharova para conquistar o príncipe do Cáucaso, Bek-Mirza Barchorov, que poderia lhe dar os grãos de presente. Uma verdadeira biopirataria planejaram os irmãos. Mas a tentativa fracassou, temente que era o príncipe da cólera divina, e a moça saiu de mãos abanando. De volta ao lar, foi seqüestrada pelos súditos do príncipe que lhe ofereceu jóias e que tais. Mas o combinado era conseguir os grãos milagrosos e ele acabou cedendo. Foi assim, pelas mãos de Irina, que o kefir chegou a Moscou, onde passou a ser usado no tratamento de muitas doenças. Hoje ele tem adeptos no mundo todo, mas, é claro, é mais consumido na Rússia.
Por aqui a gente consegue por doação. Para quem não sabe, o comércio de kefir é altamente condenável entre os adeptos mais radicais, já que se reproduz sem esforço e foi presente de Alá, ora ora.
Eu não conhecia e segundo informações da internet o Kefir de água ajuda a emagrecer! E por isso estou usando e depois conto se realmente funciona. Quanto a dieta tive alguns contra tempos como menstruação que faz vc ficar toda inchada e andei me comportando mal alguns dias e então a balança não anda muito legal comigo!
Ontem ganhei da Ana um pouco de Kefir! Dizem que o povo do Cáucaso têm expectativa de vida ao redor de 110 anos. Não que seja essa a minha intenção!kkk
Depois de assistir ao filme Nosso Lar eu até que achei legal a vida na espiritualidade, trabalhar ajudando ao próximo e ter as coisas conforme o nosso merecimento...
Quem for de Fortaleza eu posso doar assim que eles se reproduzirem. Mande um email para feijoana@ig.com.br.
E aproveitamos para lembrar da recomendação de Jesus: "Dai de graça o que de graça recebestes".
Gente! Trouxe para vcs um texto do meu outro blog http://burrochora.blogspot.com/ e quanto a dieta eu continuo firme mas a balança não tem cooperado. Essa semana com o carro na oficina não joguei tênis todos os dias. Abaixo uma estrevista muito legal e deveriamos usar a teoria para a nossa dieta e viver comendo o que realmente o nosso corpo necessita...
Há cerca de um ano, o jovem fotógrafo Everett Bogue decidiu abandona tudo que tinha, incluindo um emprego estável em uma renomada revista norte-americana, para viver uma vida minimalista. Com apenas alguns itens na mochila e boas ideias na cabeça, ele percebeu que viver significa muito mais que comprar, e que é preciso muito pouco para ser feliz.
EcoDesenvolvimento: Por que você decidiu se livrar de todos os seus pertences?
Everett Bogue: Ano passo, no verão de 2009, eu decidi que não queria mais ter um emprego. Eu tinha um trabalho em tempo integral em Nova York havia três anos, e vi que aquilo não estava indo para lugar nenhum. Então, como qualquer pessoa razoável, eu pedi demissão com apenas US$ 3 mil no banco. Isso me levou ao minimalismo, porque eu tive que aprender a viver sem aquela fonte de renda.
Como você se sentiu naquele momento?
Eu comecei a perceber que na verdade eu até gostava de viver com menos coisas. E me senti maravilhosamente bem! Eu estava livre para fazer o que eu quisesse, e não precisava mais me preocupar em trabalhar o dia inteiro. Então eu decidi continuar vivendo dessa forma.
Como tem sido sua vida, desde então?
Incrível! Eu aprendi a trabalhar on-line, e agora ganho toda a minha renda do meu blog:http://www.farbeyondthestars.com/. A melhor parte de ser um minimalista é que isso te dá liberdade, quando você não gasta seu dinheiro com qualquer besteira, você começa a perceber o que é realmente importante para você. Nesse momento, eu estou trabalhando da varanda de um café, que é exatamente o que eu sempre quis fazer.
Como é a sua rotina?
Eu acordo, preparo um suco de frutas e saio de casa. Eu trabalho em alguma cafeteria por cerca de duas horas todos os dias. Geralmente eu alterno os locais de trabalho porque gosto de experimentar diferentes cafés. Depois, volto para casa, desligo meu computador, pego meu tapete de yôga e vou praticar. É muito relaxante e me deixa pronto para o dia seguinte.
O que seus amigos e familiares dizem sobre seu estilo de vida?
Muitas coisas diferentes! No princípio, as pessoas pensavam que eu estivesse louco, mas depois elas perceberam que eu realmente não preciso trabalhar o dia inteiro, como eles. Meu irmão mais novo pediu que eu lhe explicasse o que eu fazia para viver, e eu tentei explicá-lo que se você não compra muitas coisas, você pode, basicamente, fazer o que você quiser. É uma brecha da realidade.
Como você teve a idéia de escrever um livro sobre minimalismo?
Bom, eu comecei a bloggar sobre minha nova vida em outubro do ano passado, e para a minha surpresa, muitas pessoas começaram a ler. Eu sempre quis ser um escritor, mas todos sempre me diziam que isso era impossível. Então, eu apenas pensei que isso seria um projeto paralelo. Mas agora eu tenho 70 mil pessoas lendo e isso é muito mais do que eu preciso para sustentar a minha vida minimalista. Sendo assim, viva!
Como você imagina que o seu trabalho irá ajudar o mundo a ser um lugar mais sustentável?
Fazendo com que as pessoas percebam que elas podem ser mais livres se consumirem menos, elas perceberão que estilo de vida é diferente do modelo falido que é o “Sonho Americano” em que vivemos hoje.
Quais lições você tira dessa experiência?
Que não precisamos de tanto quanto pensamos que precisamos.
Adorei a idéia! Mas não teria coragem de largar meu trabalho e viver assim...
Mas tenho um pensamento de vida que é ter menos necessidades a cada dia...
Ter os bens materiais os mais baratos possíveis por exemplo: o carro é 1.0 e o mais barato da marca que escolhi, roupas em promoção e direto da fábrica...
Quando compro roupas e sapatos tento tirar a mesma quantidade do guarda roupa e doar...
Muitas vezes compramos por impulso, parece um vício...
As pessoas vão comprando carros caros, roupas de marcas para simplesmente demonstrar o seu status social...
Valoriza-se o ter e não o ser...
Mas um dia o materialismo já não satisfaz e a vida precisa tomar outro rumo, que é o da espiritualidade...
Ficamos com a frase de Chico que diz:
“Sabemos que precisamos de certos recursos, mas o Senhor não nos ensinou a pedir o pão, mais dois carros, mais um avião... Não precisamos de tanta coisa para colocar tanta carga em cima de nós. Podemos ser chamados hoje à vida Espiritual... Tudo que criamos para nós, de que não temos necessidade, se transforma em angústia, em depressão...”
Voltei! Passeia alguns dias sem postar mas continuo firme e forte no lema Ordem e Progresso. E hoje me encontro com 86,8 e já foram deletados 3,8 kg! Continuo jogando tênis e bebendo muita água, me comportando bem! desde o ínicio não tomo refrigerante e nem como doces é uma grande vitória.
Agradeço as visitas e as novas amizades!
Praia, sol, mar e na companhia da minha irmã amada que mora em Manaus e não consegui resisti e comi vários caranguejos! Mas não sabia que os danados são tão calóricos (250) e então voltei para a marca 87.7! E é por que joguei tênis ontem! Se não o dano seria ainda maior na minha dieta. mas vivendo e aprendendo...
Mas o importante é não se abalar e seguir em frente e hoje tentar recuperar o dia perdido!
Agora é assistir a Claudinha Leite cantando "Caranguejo" e sonhar com um corpinho lindo daquele...
Fui me pesar achando que havia aumentado de peso pois ontem eu não fui jogar tênis e comi algo que eu adoro: “leite, nescau e bolacha salgada”.
Mas para minha felicidade perdi 0,3 g.
Mandei o email para participar do blog Sindicato Blog Ligth pois gosto de visitar outros blogs para continuar a minha luta.
Abaixo mais um video para continuarmos com o lema Ordem e Progresso!
