Estou sentindo que meu corpo já se encontra acostumado com a nova forma de alimentação...
Antes sentia falta de comer algumas coisas...
Sinto que comer passou a não ser uma fonte de prazer...
Virou uma questão de comer para manter o peso em declínio...
Na balança apareceu 93,9...
Sinto que a cada dia demora mais diminuir de peso...
Mesmo malhando e comendo menos...
Existe também a transformação de gordura em massa muscular...
O importante é seguir firme e forte em seguindo as metas com muita determinação...
Estou me sentindo feliz...
E no vídeo abaixo gostei bastante das dicas...
Fonte foto: http://portalsaudedocoracao.blogspot.com.br/2012/06/excesso-de-peso-e-obesidade.html
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